El Centre de Serveis i Residència La Vinya ha dado inicio a dos talleres dirigidos a personas mayores de 65 años en Begues, centrados en la estimulación física y la memoria, así como en la gimnasia activa. Estas actividades se desarrollarán entre septiembre y octubre, con el objetivo de promover un envejecimiento saludable.
El Centre de Serveis i Residència La Vinya ha dado inicio a un nuevo ciclo de actividades enfocadas en el bienestar de las personas mayores de Begues. Este año, se han programado dos talleres destinados a fomentar un envejecimiento saludable: uno de estimulació física y de la memòria y otro de gimnàstica activa.
El taller de estimulación física y memoria, que se lleva a cabo por segundo año consecutivo, tiene lugar los lunes y miércoles, de 10:30 a 12:00 horas, hasta el 29 de octubre. Por su parte, el taller de gimnasia activa se realiza los martes y jueves en el mismo horario.
Estos talleres están diseñados como una terapia no farmacológica eficaz para promover un envejecimiento saludable, tanto a nivel físico como mental. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es fundamental mantener una buena salud y fomentar la participación social entre las personas mayores.
La OMS subraya que para lograr un envejecimiento saludable es esencial establecer relaciones sociales y participar en actividades que llenen los vacíos generados por la jubilación. Estos vacíos pueden dar lugar a hábitos poco saludables, como el sedentarismo, que pueden derivar en enfermedades.
Para quienes estén interesados en participar en estos talleres o deseen obtener más información, se puede contactar al correo electrónico info@residenciabegues.cat.