Este domingo, 10 de julio, Protecció Civil de la Generalitat ha activado la alerta PROCICAT ante una nueva ola de calor que entrará en la comunidad a partir del martes 12 de julio.
Según lo previsto, las temperaturas se alargarán toda la semana y a partir del 22/23 de julio se empezará a notar una bajada de las extremas temperaturas. Las temperaturas más altas se espera que afecten a las comarcas del Segrià, Pla d’Urgell, la Noguera y les Garrigues, según informa el Servei Meteorológic de Cataluña (SMC).
Ante esta alerta, el Departamento de Salud ha puesto en marcha un plan de actuación para prevenir los efectos de las posibles olas de calor de Fase 2 que afecten a la salud de la ciudadanía. Por otro lado, Protecció Civil ha pedido a los consistorios municipales que cuenten con lugares frescos o espacios habilitados con aire acondicionado por si se necesita su uso, con especial vigilancia sobre las personas mayores de 75 años que no tengan apoyo familiar, o personas con discapacidades psíquicas o físicas.
En momentos de temperaturas extremas como las previstas por los meteorólogos, es importante hidratarse con frecuencia y evitar realizar deportes intensos en las horas centrales del día, cuando más calor hace. Como recomendación a aquellas personas que trabajan al aire libre, es aconsejable protegerse la cabeza con una gorra y beber más agua de la que normalmente suelen ingerir.
Consejos para paliar las altas temperaturas
Las autoridades recomiendan principalmente beber agua con frecuencia y evitar comidas abundantes y el alcohol; procurar no salir a la calle en las horas de máxima calor y hacer la compra y otras tareas a primera hora de la mañana o por la tarde cuando el sol ya empieza a descender; en caso de no tener ventilador o aire acondicionado en la vivienda es recomendable acudir a un centro comercial o un espacio fresco donde cuenten con aire acondicionado; visitar al menos una vez al día a personas mayores que viven solas para asegurar que se encuentran hidratadas y siguen las medidas de precaución ante las altas temperaturas.
Otra de las recomendaciones es para las mascotas, con las que se recomienda sacarlas a pasear en las horas más frescas y procurar que tenga suficiente agua durante el día y se mantenga a la sombra.
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