El Departament de Salut Pública del Ajuntament d’Olesa de Montserrat ha presentado la nueva temporada del programa “Olesa, fem salut!”, una iniciativa que lleva más de diez años apoyando a la ciudadanía en la práctica de actividad física y en la promoción del bienestar emocional. Este programa tiene como objetivo fomentar la salud desde un enfoque comunitario mediante diversas actividades, que incluyen txi-kung, qijong, salud emocional, yoga para maternidad y caminatas por el entorno urbano y natural.
Novedades en las actividades
Entre las novedades de esta temporada destaca el cambio de ubicación del txi-kung, que se trasladará al Esplai La Caixa, ubicado en el Parque Municipal. Las sesiones se llevarán a cabo los lunes y viernes, en dos horarios: de 9:15 a 10:15 h y de 10:30 a 11:30 h. Según Tanit Morón, técnica de Salud Pública, este cambio es necesario debido a las obras que han comenzado en L’Escorxador y que se extenderán durante varios meses.
Las sesiones de qijong continuarán realizándose en el Casal Cívic i Comunitari d’Olesa (carretera de La Puda, s/n) los martes y jueves, de 16 h a 17 h. Para participar es necesaria una inscripción previa, que se puede realizar llamando al 93 778 00 50 (extensión 4032) o a través del portal Participa 311 Olesa de Montserrat.
Caminatas y yoga para maternidad
Las sesiones de yoga para maternidad, dirigidas a mujeres embarazadas y/o con bebés hasta los 12 meses, regresan los lunes a la escuela infantil pública Taitom (avenida de Francesc Macià, 191). También requieren inscripción previa debido al aforo limitado. Las caminatas semanales por el entorno urbano tendrán lugar los martes, mientras que las caminatas por el entorno natural se realizarán los jueves. Este año ambas actividades comenzarán a las 9:15 h para facilitar la participación.
Morón ha destacado que “hemos establecido un horario común para todas las actividades, lo que simplifica la organización para todos”. El propósito de estas salidas es socializar, realizar actividad física y dar a conocer las diferentes rutas disponibles en el municipio.
Cursos sobre salud emocional
Una propuesta relevante es el curso de Salud Emocional, que iniciará el próximo 30 de septiembre y se llevará a cabo los días 7, 14, 21 y 28 de octubre, de 17 a 19 h en el Salón de Plenos. Este taller está abierto a toda la ciudadanía e incluye técnicas de relajación, mindfulness y herramientas para afrontar el estrés y la ansiedad cotidiana. Las inscripciones están abiertas hasta el 26 de septiembre.
Lanzado en 2020, este curso ha tenido una gran aceptación y se realizan tres ediciones anuales. Para garantizar su accesibilidad, el Ajuntament reserva plazas para prescripción social, permitiendo así que profesionales sanitarios o entidades puedan derivar personas con necesidades específicas.
Un programa consolidado
El programa “Olesa Fem Salut” fue creado en 2013 con el fin de promover hábitos saludables entre los ciudadanos de Olesa de Montserrat. Dado que el Ayuntamiento no tiene competencias sobre los centros de salud locales, esta iniciativa ha sido reconocida por la Diputación de Barcelona y la Agencia de Salud Pública de Cataluña. A lo largo del tiempo, ha demostrado ser un recurso valioso para movilizar colectivos propensos a adoptar estilos de vida sedentarios.
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