Sedentarismo

El Consell Esportiu del Baix Llobregat celebra el Día Mundial de la Actividad Física con actividades para 1.600 jóvenes, promoviendo el deporte y alejándolos de las pantallas. La jornada busca concienciar sobre los beneficios del ejercicio, en respuesta al creciente sedentarismo y uso excesivo de dispositivos electrónicos entre los adolescentes.

El Centro de Atención Primaria (CAP) de Esparreguera se une a la campaña del Día Mundial de la Actividad Física para promover hábitos saludables y la práctica del ejercicio físico entre la población. Se han programado diferentes actividades como charlas, gincana familiar y sesiones de ejercicio físico en grupo durante toda la semana. También se ofrecerán consejos sobre alimentación saludable y actividad física. La iniciativa busca combatir el sedentarismo, que es uno de los principales factores de riesgo en los países occidentales.

El Día Mundial de la Actividad Física se celebra el 6 de abril para promover hábitos saludables y reducir el sedentarismo. En España, el 45% de los jóvenes no realiza actividad física y el 18% de los niños tiene sobrepeso. Para combatir esto, en Cataluña se han programado cuatro semanas de actividades físicas bajo el lema "Muévete, y vive feliz". Además, se ha lanzado un programa de gamificación para incentivar la actividad física entre los estudiantes. La OMS recomienda a los adultos realizar entre 150 y 300 minutos de actividad física a la semana y a los niños un mínimo de 60 minutos al día.