El próximo 16 de noviembre, Castelldefels acogerá la séptima edición de “Castelldefels en Marcha”, un evento que combina la marcha nórdica y el Pilatwalk, promoviendo la salud, el deporte y la solidaridad en un entorno privilegiado como es el paseo marítimo y la playa.
Detalles del evento
La jornada comenzará en la Plaza de las Palmeras (Paseo Marítimo, 58), donde se llevarán a cabo las inscripciones y el alquiler de bastones entre las 8:45 y las 9:45 horas. A las 9:30 horas, los participantes podrán participar en una master class de calentamiento con música, antes de que a las 10:15 horas se inicie la salida de los grupos por dos rutas adaptadas a diferentes niveles: una de 8 km y otra de 4 km.
La ruta más larga, de 8 km, incluye tramos por el paseo marítimo y la arena de la playa, con dos estaciones para realizar ejercicios de fuerza. Esta opción está diseñada para incrementar el trabajo muscular en piernas, tronco y brazos, al tiempo que mejora el equilibrio y reduce el impacto articular. La experiencia se complementa con la posibilidad de mojarse los pies en el mar, lo que añade una sensación agradable de conexión con la naturaleza. Se estima que esta ruta tendrá una duración aproximada de 2 horas.
Rutas accesibles para todos
Por su parte, la ruta más corta, de 4 km, es ideal para quienes se inician en esta actividad. También combina tramos por la playa y el paseo marítimo e incluye una parada para ejercicios de fuerza, con un tiempo estimado de recorrido de alrededor de 1 hora.
Al finalizar ambas rutas, todos los participantes podrán disfrutar de un avituallamiento con fruta y agua.
Causa solidaria detrás del evento
Aparte de fomentar la actividad física y el disfrute del entorno natural, “Castelldefels en Marcha” tiene un propósito solidario. Una parte de lo recaudado se destinará a la Fundació SUPERACCIÓ, que trabaja por la inclusión social a través del deporte.
Inscripciones y obsequios
El precio para participar es de 15 €, pudiendo realizarse las inscripciones presencialmente en Minerva Esports (Rambla Blas Infante) o Doctor Pie (Avenida Diagonal), así como el mismo día del evento en la Plaza de las Palmeras. El alquiler de bastones tendrá un coste adicional de 3 €.
También existe la opción de inscribirse online AQUÍ. Todos los inscritos recibirán un tubular (braga de cuello) como regalo y participarán en un sorteo que incluirá bastones, mochilas, tratamientos podológicos, libros y otras sorpresas.
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