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Ejercicio físico

19/04/2024@18:00:00
La astenia primaveral es un conjunto de síntomas que algunas personas experimentan al adaptarse a los cambios climáticos de la primavera. Los síntomas incluyen falta de energía, fatiga, debilidad y dificultades para concentrarse. Para combatir la astenia, se recomienda tener una alimentación equilibrada, reducir el consumo de cafeína, hacer ejercicio físico y dormir lo suficiente.

Esta semana se ha puesto en marcha el proyecto MarxaNIC, donde pacientes afectados de insuficiencia cardíaca (IC) del territorio de Viladecans realizarán salidas de marcha nórdica con el objetivo de aumentar la capacidad funcional y, en consecuencia, mejorar su calidad de vida. Es un proyecto innovador con participación de la Atención Primaria de la zona.
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SEAT está llevando a cabo su Healthy Week anual, donde los trabajadores pueden participar en talleres y charlas sobre salud general y mental, seguridad, nutrición y ejercicio físico. La iniciativa demuestra el compromiso de la empresa con el bienestar de sus empleados y la cultura de seguridad en el trabajo. La asistencia ha aumentado cada año, y este año habrá ponencias abiertas al público general por primera vez en 2023. SEAT fue galardonada con el premio European Sport & Healthy Company 2022 por sus proyectos relacionados con la salud y la actividad física para sus empleados y la sociedad española.