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Psicología

Navidad: Consejos para cuidar la salud mental en estas fiestas

24/12/2025@18:00:00

La presión social por ser feliz durante la Navidad puede desencadenar malestar emocional, aumentando síntomas como ansiedad y tristeza. La psicóloga Mireia Martí ofrece pautas para afrontar estas fiestas con mayor bienestar, enfatizando la importancia de ajustar expectativas y cuidar de uno mismo. Resumen: La psicóloga Mireia Martí advierte sobre el impacto emocional de la Navidad y sugiere estrategias para gestionar la presión social. Recomienda ajustar expectativas y priorizar el autocuidado para vivir unas fiestas más saludables.

Ronda 7: El tramo decisivo del VI El Llobregat Open Chess Tournament será una tormenta de nervios y voluntad

La recta final del VI El Llobregat Open Chess Tournament ha comenzado, con los favoritos al triunfo afilando los cuchillos. Las distancias entre ellos son mínimas, quienes dominen mejor sus nervios se harán con los generosos premios en liza.

El GAM DOL reanuda sus sesiones de apoyo al duelo en Castelldefels

El Grupo de Ayuda Mutua de Apoyo al Duelo (GAM DOL) ha reanudado sus sesiones, comenzando el 3 de septiembre y con la próxima reunión programada para el 17 de septiembre. Este servicio gratuito ofrece un espacio para que quienes han perdido a un ser querido compartan sus experiencias y encuentren apoyo emocional. El GAM DOL es un recurso terapéutico que facilita el acompañamiento a personas en duelo, dirigido especialmente a padres que han perdido a un hijo y a quienes han sufrido la pérdida de familiares o amigos. Las sesiones se llevan a cabo quincenalmente los miércoles en el CASAP Can Bou.

Cómo la ruleta llega a inspirar en el deporte

Por muy extraño que pueda llegar a parecer, actividades lúdicas tan alejadas, a priori, como son el deporte y el juego de la ruleta clásico de los casinos encuentran líneas de relación claras y evidentes.

De aplauso. Una segunda oportunidad a quienes luchan contra los trastornos alimentarios en Martorell

El hospital Sagrat Cor de Martorell y el de Bellvitge estrenan una unidad pionera especializada en trastornos de conducta alimentaria. El innovador servicio (único en España y Europa) atiende casos crónicos de adultos de larga duraciópn y especialmente graves
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Charla sobre salud mental en el Casal de la Gent Gran de Sant Esteve Sesrovires

El próximo 3 de diciembre, el Casal de la Gent Gran de Sant Esteve Sesrovires acogerá una charla sobre salud mental impartida por la psicóloga Anna Guinaldo. Organizada por la Associació per la Salut Mental del Baix Llobregat y el Ajuntament, la conferencia está dirigida a personas de todas las edades. La sesión abordará técnicas para gestionar el estrés y fomentar hábitos que promuevan el bienestar emocional, ofreciendo herramientas prácticas para afrontar situaciones difíciles. La actividad comenzará con una presentación de la asociación y sus servicios.

Ràdio Martorell inicia su nueva temporada con programas renovados y variados

Ràdio Martorell inicia su nueva temporada 2025-26 con una programación variada que incluye propuestas para todas las edades, abarcando desde información local hasta entretenimiento y cultura. La emisora municipal presenta nuevos espacios como "La botiga dins el bosc" y "Psicoasis", además de mantener programas consolidados. Ràdio Martorell arranca su nueva temporada con una oferta diversificada que incluye programas informativos, de entretenimiento y culturales. Se incorporan nuevos espacios como "La botiga dins el bosc" y "Psicoasis", mientras se mantienen los programas más populares entre la audiencia.

Crónica de la ronda 3 de la 5ª edición de El Llobregat Open Chess Tournament

¿Le estamos desvelando algún secreto al decir que la psicología tiene un gran peso en el ajedrez de competición? La idea es intuitiva, pues se trata del más mental de los juegos y las emociones de los jugadores son análogas a las de estudiante que afronta un examen.