El Prat de Llobregat ha sido escenario de la 22ª edición de la Trobada de Dones, un evento que promueve el empoderamiento y la reflexión entre las mujeres del municipio. La cita tuvo lugar en el centro cívico Sant Jordi-Ribera Baixa y reunió a aproximadamente 120 participantes.
Gestión del tiempo y bienestar
Este año, la Trobada se centró en la gestión del tiempo personal, un tema crucial en un mundo lleno de exigencias. Las asistentes discutieron cómo una mejor organización puede contribuir al bienestar emocional y físico de las mujeres. Se ofrecieron herramientas y recursos para lograr un equilibrio en la vida cotidiana, enfatizando la importancia de establecer límites, delegar tareas cuando sea posible y reivindicar espacios personales como parte fundamental de la salud mental.
Entre las ponentes destacó Marta Junqué, directora de Time Use Initiative, quien subrayó la necesidad de incorporar prácticas de autocuidado. Estas incluyen actividades físicas, momentos de descanso y desconexión. Junqué enfatizó que el bienestar no debe considerarse un lujo, sino una necesidad esencial, especialmente para aquellas mujeres que deben equilibrar responsabilidades familiares, laborales y personales.
Un espacio comunitario
La Trobada no solo fue un foro para compartir reflexiones, sino también un punto de encuentro comunitario. Se llevaron a cabo talleres e intercambios de experiencias que permitieron a las participantes compartir consejos y estrategias sobre cómo gestionar mejor su tiempo y cuidar su salud mental.
El evento concluyó con un mensaje contundente: cuidar de uno mismo es un acto de justicia y reivindicación, no solo para cada mujer individualmente, sino para toda la comunidad. Este enfoque resalta la importancia del apoyo mutuo entre las mujeres en su camino hacia el bienestar integral.
Relatoria gráfica
Pueden consultar el vídeo sobre la jornada disponible en elprat.tv, así como el álbum de fotos correspondiente a esta 22ª Trobada de Dones.
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